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鏡を見たときに「なんとなく歯が黄ばんできた気がする」と感じたことはありませんか？
歯の色は、見た目の印象に大きく影響します。実際に、歯の黄ばみや着色があると、清潔感や若々しさの印象にも差が出ると言われています。

今回は、歯の黄ばみの原因や予防方法、そして歯科医院でできるクリーニングについてわかりやすく解説します。

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歯の黄ばみが与える印象

白くきれいな歯は、笑顔をより明るく見せてくれます。反対に、黄ばみや着色があると、疲れて見えたり、口元の印象が暗く感じられることがあります。

そのため、歯の色を気にされて来院される方は年々増えています。

歯の黄ばみの主な原因

歯の黄ばみには、大きく分けて「外側からの原因」と「内側からの原因」があります。

外側からの原因（着色汚れ）

もっとも多いのは、歯の表面に汚れが付着することです。

• コーヒー・紅茶・赤ワイン・カレーなど色の濃い食品

• 喫煙によるヤニ

• 経年劣化した詰め物・被せ物

これらによって、少しずつ歯の表面にステイン（着色汚れ）が蓄積していきます。

内側からの原因（歯そのものの変化）

歯はエナメル質の内側にある象牙質の色が透けて見えています。加齢によって象牙質の色が濃くなると、歯全体が黄ばんで見えることがあります。

また、外傷による変色や、過去の薬剤の影響で変色するケースもあります。

歯の黄ばみを予防する方法

日常生活の中でできる予防もあります。

着色しやすい習慣を減らす

色の濃い飲食物を控える、または摂取後に口をすすぐだけでも着色予防につながります。

正しい歯みがき

強くゴシゴシ磨くと、歯の表面を傷つける原因になります。やさしく丁寧に磨くことが大切です。
研磨剤が強い歯みがき粉の使いすぎにも注意しましょう。

すでに気になる黄ばみを改善するには？

セルフケアだけでは落としきれない黄ばみや着色は、歯科医院でのケアが効果的です。

まずは歯のクリーニングがおすすめ

歯科医院では、歯垢や歯石、着色汚れを専門的に除去することができます。
最近では、歯科衛生士が専用機器を使って行うPMTC（プロフェッショナルクリーニング）を希望される方も増えています。

あべのグリーン歯科 昭和町院でも、歯の表面を傷つけにくい専用機器を使ったクリーニングを行っており、着色汚れの除去だけでなく、虫歯・歯周病の早期発見にもつながります。

被せ物や詰め物の色が気になる場合

経年変化で黄ばんだ詰め物や被せ物は、素材を変更することで見た目を改善できることがあります。

ホワイトニングという選択肢

歯そのものの色を白くしたい場合は、ホワイトニングが適応になるケースもあります。
ただし、まずは歯の表面の汚れをクリーニングで落としてから検討するのが一般的です。

クリーニングは「見た目」だけのためではありません

歯のクリーニングは、単に見た目をきれいにするだけではなく、

• 虫歯や歯周病の予防

• 歯石・プラークの除去

• 口臭予防

• 健康な口腔環境の維持

など、将来の歯を守るための大切なメンテナンスです。
定期的なクリーニングを受けることで、歯の健康を長く維持しやすくなります。

大阪市阿倍野区昭和町周辺で歯のことでお悩みならあべのグリーン歯科へご相談ください。
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