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「昔はもっと白かったのに」「最近、歯の色が濃くなってきた気がする」と感じることはありませんか？

歯の色が変わる理由は、単なる汚れだけでなく、実は加齢や意外な生活習慣が関係していることもあります。

今回は、歯の着色が起こるメカニズムと、その対策について詳しく解説します。

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1. 歯の着色・汚れを引き起こす「7つの原因」

歯が変色する理由は、大きく分けて以下の7つが挙げられます。

① 飲食物による「ステイン」

紅茶、コーヒー、赤ワイン、カレーなどの色の濃い飲食物は、歯の表面に「ステイン（着色汚れ）」として蓄積します。コーラなどの酸性飲料は歯の表面をわずかに溶かすため、さらに色がつきやすくなる悪循環を招きます。

② 歯垢・歯石の蓄積

磨き残した歯垢（プラーク）が時間の経過とともに硬い「歯石」になると、茶色や黄色っぽく見えます。歯石は自分では落とせないため、歯科医院での除去が必要です。

③ タバコのヤニ

タバコのニコチンやタールは粘着性が高く、歯の表面に強くこびりつきます。最近の加熱式タバコでも、徐々に変色を招く成分が含まれているため注意が必要です。

④ 特定の薬剤やフッ素の影響

幼少期に特定の抗生物質（テトラサイクリン系）を服用したり、地域によって水道水のフッ素濃度が高かったりした場合、歯の内側から変色（灰色や白濁）することがあります。

⑤ 被せ物の劣化

保険診療のプラスチック素材（レジン）は、経年劣化により黄色く変色します。また、中の金属が透けて見えることもあります。

⑥ 神経の壊死

過去の衝撃などで歯の神経が死んでしまうと、歯は徐々に黒ずんできます。

2. 「加齢」で歯が黄色くなるのはなぜ？

「年々、歯が黄色くなってきた」と感じるのは、実はごく自然な現象でもあります。

歯の構造は、内側のクリーム色の「象牙質」を、外側の白い「エナメル質」が覆っています。

加齢や長年の食いしばりによってエナメル質が薄くなると、中の象牙質の色が強く透けて見えるようになり、黄色みを帯びてくるのです。

3. 「体調の変化」と歯の色の不思議な関係

実は、歯そのものが変色していなくても、体調によって歯の色が違って見えることがあります。

健康な歯ぐきはピンク色ですが、貧血ぎみだと白っぽく、炎症があると赤っぽくなります。

この「歯ぐきの色の変化」によって視覚的なコントラストが変わり、歯が黄色く見えたり白く見えたりすることがあるのです。

体調を整えることは、お口の印象を良くすることにも繋がります。

4. 自宅と歯科医院でできる対策

• 食後のケア： 色の濃いものを食べた後は、すぐに歯を磨くか、うがいをするだけでも着色を抑えられます。

• 歯科医院でのクリーニング： 自分では落とせない歯石やステインを専用の機器で除去します。

• ホワイトニングや被せ物の交換： 内部からの変色や加齢による黄ばみには、ホワイトニングや、変色しないセラミック治療が効果的です。

 

まとめ：白く美しい歯を保つために

歯の色の変化には、必ず原因があります。まずはその原因を突き止めることが、理想の白さへの第一歩です。

「自分の黄ばみは何が原因？」「もっと白くするにはどうすればいい？」と気になったら、ぜひ一度当院へご相談ください。

原因に合わせた最適なケアをご提案いたします！

大阪市阿倍野区昭和町周辺で歯のことでお悩みならあべのグリーン歯科へご相談ください。

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